Multă vreme am crezut că Dalai Lama a fost un singur om, care a trăit şi a murit, dar care a avut o viaţă lungă, din care au rămas citate impresionante. Dalai Lama este o reîncarnare a lui Avalokiteśvara, după cum consideră budiştii din Tibet (când moare, călugării budişti hotărăsc în ce copil se va reîncarna, iar copilul devine automat noul Dalai Lama). Dalai Lama a fost cel mai înalt grad spiritual în Tibetul secolului XVII-lea si până în secolul al XX-lea. Prezentul Dalai Lama, al XIV-lea, este Tenzin Gyatso.

Mai jos se regăsesc câteva dintre lecţiile de viaţă ale acestui „maestru a cărui înţelepciune este mai mare decât oceanul”.

1.Urmează cei trei „R”:

– Respectă-te;

– Respectă-i pe cei din jur;

– Responsabilitatea pentru toate acţiunile tale.

2. Nu lăsa o mică ceartă să strice o prietenie.

3. Dragostea şi compasiunea sunt o necesitate, nu un lux. Fără ele omenirea nu poate supravieţui.

4. Fericirea nu este ceva de-a gata. Ea vine din acţiunile fiecăruia.

5. Aminteşte-ţi că neprimind ceea ce îţi doreşti este uneori spre binele tău.

6. Nu putem obține pace în lume până nu facem pace în noi înșine.

7. Învaţă regulile bine ca să ştii cum să le încalci corespunzător. 

8. Când te rănește o săgeată otrăvită, important este s-o scoți mai întâi; nu e momentul să te întrebi de unde vine, cine a tras-o sau ce otravă poartă.

9. În neînțelegerile cu cei dragi ia seama numai de situația curentă. Nu invoca trecutul.

10. Când pierzi, nu rata lecţia pe care trebui s-o înveţi.