AcasăSanatateEducatie nutritionalaIată cum sânii tăi vor creşte rapid: cu un singur aliment!

Iată cum sânii tăi vor creşte rapid: cu un singur aliment!

Published on

spot_img

women-blue-sea-dress-shakira-colombia-singers-1920x1200-wallpaper_www-wall321-com_60

Am fost şi rămân adepta naturaleţii. Nu am nimic împotriva silicoanelor, iar la sâni nu exlud metoda bisturiului, după o naştere. O sarcină are avantajul de a mări sânii, crescând nivelul hormonilor precum estrogenul, dar a avea sâni mari nu înseamnă neapărat şi frumoşi. Câtă vreme poţi să arăţi bine natural, alege asta, şi nu pe partea chirurgicală. Munca e mai mare, deloc simplă, iar rezultatele nu se văd imediat ce deschizi ochii a doua zi, după un somn lung. Este o metodă ce necesită timp şi răbdare. Dar satisfacţia şi sentimentul vor fi înzecite.

Probabil că aţi citit şi auzit mai peste tot că SOIA este alimentul ce influenţează dezvoltarea sânilor.

Include în dieta ta brânza tofu şi laptele de soia. Eu nu zic acum să mănânci soia dimineaţa, la prânz şi seara. Nici nu este recomandată în cantităţi foarte mari. Ba chiar deloc. Soia consumată prea des şi prea mult poate creşte riscul de cancer la sân. Aşadar, totul se face echilibrat. Să nu uităm că, mai important decât fizicul, este să ai sănătate.

Pe lângă soia, mai poţi consuma plante precum floarea pasiunii sau muşeţel. De asemenea, sparanghelul este o legumă foarte sănătoasă, care ajută la creşterea sânilor. Iată, ai câteva alimente la dispoziţie din care îţi poţi pregăti masa zilnică (soia şi sparanghel), iar din plantele numite mai devreme (floarea pasiunii şi muşeţel), poţi face câte un ceai, schimbându-le în fiecare seară. Dimineaţa, o dată la două-trei zile, poţi consuma un pahar de lapte de soia.

Bineînţeles, alimentaţia nu este suficientă atunci când vrei să arăţi bine. Este foarte important să nu uiţi de exerciţii, fie şi pentru zece minute, în fiecare seară. Masajul are şi el, de asemenea, rolul lui. Când ieşi din duş, te poţi întinde pentru cinci minute în pat şi să te masezi pe fiecare sân în parte de sus în jos.

Ultimele Articole

Club de Lectură Eu nu sunt SuperMami, la Palat Noblesse

Ultimul Book Club din 2023 a fost pentru romanul "Eu nu sunt SuperMami" și...

Recenzie Abecedarul schimbării: Transformă-ți viața, cu sfaturi și exerciții practice

"Abecedarul schimbării" chiar are acest rol, de a te ajuta să-ți schimbi viața. Diana...

Cum a fost in Tabara de Lectura pentru Adulti (Ograda Bunicilor)

Tabăra de Lectură pentru Adulți a continuat cu a V-a ediție. De data aceasta,...

Club de Lectură iCarte, iParte la Palatul Noblesse

Iată-ne ajunși la ultimul club de lectură din 2023, ce va avea loc, de...

More like this

Vedeta toamnei, dovleacul copt. Rețeta mea

Nimic nu merge mai bine pe vremea asta decât o rețetă delicioasă de dovleac...

Am renunțat la machiaj. O săptămână

Am decis să nu folosesc niciun pic de machiaj timp de o săptămână. Vreau...

Slăbire rapidă pentru femei în mod natural

Dietele şi fluctuaţiile în greutate au existat dintotdeauna. Atât femeile, cât şi bărbaţii, s-au...
error: Content is protected !!