Ei, nu, dragă, nu-l cunosc personal pe îndrăgitul prezentator și nici nu am câștigat la tombola „Petrece-ți revelionul cu o vedetă”, ci mă refer la revelionul-emisiune pe care îl face Dan în fiecare an la un post de televiziune și care a devenit tradiție pentru românii care preferă să nu iasă din case la trecerea dintre ani.

Eu merg pe principiul ăla că dacă mergi la restaurant de revelion este puțin cam plictisitor și cam pentru cuplurile trecute demult de prima tinerețe, așa că exclud clar posibilitatea de a merge să petrec revelionul la o masă într-un restaurant. Pentru mine, trecerea dintre ani trebuie să fie cumva, mai specială și nu neapărat în sensul cheltuirii unor sume pentru această zi.

Eu aș trece în noul an undeva în aer liber, undeva sub cerul înghețat, alături de cei pe care îi iubesc din suflet, uitându-ne împreună la focurile de artificii și punându-ne dorințe fix la 12 noaptea cu lacrimi în ochi și cu speranță pentru un an mai bun. Nu știu încă dacă dorința mea este foarte ușor de împlinit, însă știu clar că mă voi simți fericită să scap de acest 2017 care mi-a fost dușman pe de-o parte. Voi fi fericită să trec în noul an chiar și în sufragerie, desigur, cu Dan Negru la televizor, așa cum am mai spus.

Văd cumva că a sărbători trecerea asta dintre ani însemnă intimitate, pentru mine, cel puțin. Iar eu mi-aș rezerva-o oricând, fără o petrecere prea zgomotoasă și agitată.

Articolul Revelionul nu înseamnă agitație pentru mine apare prima dată în Roxana B.

Aperitivul

Eh, la aperitivele acestea specifice Crăciunului sunt cam codașă fiindcă nu-mi place deloc caltaboșul ori piftia sau toba și nici cârnații de casă. În schimb ador salata boeuf, plină de murături și mazăre și, desigur, fără carne în ea, fiindcă o servesc cu friptură. Desigur că toate acestea sunt super sățioase și, desigur, bogate în calorii, dar eu nu am să mă abțin și am să mănânc din toate câte ceva, chiar puțin, dar am să încerc din toate.

Sarmalele

Dom’le, cred că sarmalele nu ar trebui să lipsească de Crăciun de pe masă, iar mie îmi plac acelea micuțe care se topesc în gură. În general nu prea pot înghiți sarmale gătite de altcineva în afara de mine sau mama, dar am noroc că mamei îi place tare mult să gătească. Cele mai bune sarmale sunt făcute din carne de porc amestecată cu carne de vită. Pasărea nu prea are ce căuta aici.

Friptura

Eh, dar când vine vorba despre friptură, aici se schimbă treaba. Nu mănânc fripturi de porc nici să mă bați, așa că prefer oaia sau curcanul, dar, dacă nu sunt, mă mulțumesc și cu pui sau pește. Cică ar aduce ghinion să mănânci pește de Crăciun sau să mănânci pui în noaptea dintre ani. Trăiască oaia! Anul trecut am cumpărat doi curcani vii din târg și i-am transformat în friptură gustoasă la cuptor, împănată cu mult usturoi și scăldată în vin alb. Mm, o minune! Anul acesta o să cumpărăm o oaie pentru friptură și plănuiesc să o pregătesc la fel, la cuptor, împănată cu ace de rozmarin și căței de usturoi.

Desertul

Dragilor, aici eu sunt cam conservatoare. Putem mânca tot felul de prăjituri și în timpul anului, dar numai la Crăciun puteam face cozonacul acela care să miroase splendid în tot apartamentul nostru câteva zile. Eu frământ cozonaci împreună cu mama de fiecare dată pentru Crăciun și Paște și chiar au alt farmec aceia făcuți de tine. Desigur, cozonacul nu-l mănânc după ce am mâncat din toate bunătățile enumerate mai sus, ci mai târziu, într-o pauză, ca să nu fac indigestie.

Articolul Cum arată masa de Crăciun apare prima dată în Roxana B.

Voi știați că…

1. Prima este o curiozitate pe care eu o știu de mult timp și este legată de istorie. Știați că tatăl ultimului rege al României, Carol al II-lea, a suferit de priapism, o boală ce consta într-o stare permanentă de erecție a penisului?
2. Meduza Turritopsis Nutricula este singurul organism nemuritor de pe Pământ? Oare cum o fi dacă ele se tot înmulțesc și nu mor? Ciudat, nu-i așa?
3. Există planete (mai îndepărtate, ce-i drept), pe care plouă cu diamante? Fetelor, haideți să construim o rachetă și să le luăm pe toate! Visez și eu!
4. Probabilitatea ca în apa pe care o bem să existe încă o moleculă de apă care a fost băută cândva de un dinozaur este de aproape 100%? Brr, cam weird!
5. La origine, Feng Shui-ul era arta de a alege un loc potrivit pentru înmormântare? Înfricoșător!
6. Caracatițele au câte trei inimi? O caracatiță are o inimă principală numită inima sistemică și două mai mici, care sunt situate în apropierea branhiilor sale. Aceste două inimi mai mici funcționează mai mult ca partea dreapta a inimii umane. Ele pompează sângele neoxigenat branhiilor, unde schimbă dioxid de carbon cu oxigen, iar apoi pompează acest sânge reîmprospătat la inima sistemică?
7. Inima balenei albastre este atât de mare încât oamenii pot înota prin arterele sale, totuși, gâtul balenei nu este mai mare decât un cârnăcior?
8. Fiecărei persoane din lume îi sunt repartizate 1,6 milioane de furnici, iar greutatea totală a tuturor furnicilor din lume este egală cu greutatea tuturor oamenilor de pe planetă? Asta e chiar funny.
9. Pisicile de mare au 27.000 de papile gustative, de patru ori mai multe decât ființele umane?
10. Mierea nu expiră niciodată?

Articolul Știați că…? Mai interesant ca niciodată! apare prima dată în Roxana B.

Azi am avut eu o zi din aia, în care mi-am eliberat energiile nasoale și am evadat din chestiile cotidiene și repetitive de care, câteodată, mă satur până peste cap. Cred că este foarte sănătos pentru noi și pentru relațiile noastre să facem mici nebunii și să ne permitem să râdem ca niște copii. Fiindcă e luna decembrie și se apropie să vină moșul, copilul din mine este din ce în ce mai agitat, așa că azi m-a făcut să mă desfășor prin mall împreună cu prietenul meu.

Cred că lucrurile mici, de acest fel, ne fac să ne solidarizăm relațiile. La fel aș încadra și micile surprize. De pildă azi am primit de la EL două bomboane de pom puse într-o ghetuță făcută de el din hârtie. Apreciez mult asta, că și-a dat silința să facă ceva pentru mine cu mâinile lui mari, că a acordat puțin din timpul lui prețios pentru un zâmbet sincer al meu și  plin de iubire pentru EL. Cu toatele am fi fericite să primim astfel de mici atenții. Eu cred că asta însemnă să dăruiești, dar și să știi să primești și ceva ce nu are o valoare materială prea mare. Dacă aș primi de Crăciun o piatră, normală, de pe jos, pe care scrie „Crăciun fericit, Angelina!” aș fi tare bucuroasă că cineva, poate moșul însuși, s-a străduit mai mult decât să cumpere ceva pe care să-l pună într-o pungă de cadou.

Haideți să construim o fericire mare și completă din mici fericiri ca și când am construi un balon de zbor din mii de baloane colorate cu care fug copii în mâini prin parcuri!

Articolul E atât de simplu să zâmbești cu inima. Fă-o! apare prima dată în Roxana B.

Ceasul mult-visat

M-a îndrăgostit iremediabil de un ceas destul de scump, cam cât salariul meu pe o lună, așa că am zis că merită să aștept vinerea reducerilor pentru a mi-l achiziționa. Am fost foarte surprinsă să văd că în acea zi avea 77% reducere. Evident că l-am comandat și am murit de nerăbdare în fiecare zi așteptându-l cu mare interes. Data limită în care urma să fie livrat a fost 7 decembrie, dar nu au dat niciun semn, așa că le-am trimis un mail. Mi-au spus că încă nu a ajuns la ei, că încă nu a plecat din depozitul furnizorului, că își cer scuze, bla, bla.

Îmi făcusem și eu niște calcule și este foarte posibil ca, dacă va mai veni, să nu mai fiu în București să îl ridic. Am să pun aici și mailul trimis ca să vedeți și voi cum se scuză o companie de o asemenea talie în fața unei fete pentru un ceas de câteva sute de lei. Sunt profund dezamăgită și le-am și transmis că nu voi mai face cumpărături din magazinul lor online. Am spus despre experiența aceasta a mea pentru că poate veți fi puși într-o situație similară. Nu știu cum ați face voi, dar eu o să-l primesc chiar și cu întârziere( dacă va mai veni vreodată) doar pentru că mi-a plăcut prea tare și a fost o reducere considerabilă.

„Intelegem ca este o situatie neplacuta si ne pare rau inca o data pentru acest lucru.

Daca comanda dvs ajunge si nu mai sunteti in oras, puteti reveni catre noi si vom solicita retinerea coletului. Eu am trimis acum si o sesizare catre furnizori, sper ca produsul dvs sa fie livra cat mai repede posibil.

In speranta unei viitoare colaborari fara cusur, va multumim pentru intelegerea si rabdarea cu care ati abordat aceasta situatie neplacuta si va asiguram ca facem tot posibilul pentru ca astfel de incidente sa nu se mai repete.

Pentru orice alte informatii va stam la dispozitie cu cea mai mare placere.

O zi cat mai frumoasa in continuare!”

Articolul Țeapa pe care am luat-o de la un celebru magazin online după ce am comandat un ceas de Black Friday apare prima dată în Roxana B.

Hormonul antidiuretic

Probabil cu toții am auzit, cel puțin o dată, despre cât de importantă este glanda hipofiză sau pituitară, dar puțini știm de ce este așa vitală. Nu am să vorbesc despre un hormon secretat chiar de ea, ci pus în circulație de ea și secretat de hipotalamus numit vasopresină sau antidiuretic. Acest hormon este foarte important pentru că are ca principală acțiune reabsorbția facultativă a apei la nivelul nefronului. Ce înseamnă, mai exact asta? Înseamnă că, în decurs de 24 de ore, rinichii noștri filtrează 180 de litri de apă, iar lipsa acestui hormon din diverse cauze sau chiar inhibarea sa cu anumite alimente, cum ar fi cafeaua sau ceaiul verde,  pot duce la pierderea a 20 de litri în 24 de ore în loc de 1,8, așa cum este firesc. Bineînțeles că acest caz este unul extrem și ar evolua înspre patologie, boala numindu-se diabet insipid.

Totuși, nu trebuie să picăm nici în extrema cealaltă, iar dacă observăm că acest hormon se secretă în exces, este clar că ne vom confrunta cu o retenție de apă.

Aldosteronul

Un al doilea hormon care are legătură cu retenția de apă este acela ce face parte din clasa mineralocorticoizilor, secretați de glanda corticosuprarenală, și anume aldosteronul.  El joacă un rol important în metabolismul sărurilor minerale, determinând retenția sodiului și după cum știm, clorul urmează sodiul, deci se va forma sarea. Odată reținută sarea, vom reține și apă și odată cu retenția de apă vor veni o mulțime de probleme, printre care hipertensiune arterială și edeme, ce pot evolua către o afecțiune destul de complicată ce poartă numele de boala Conn. Pe de cealaltă parte, dacă avem prea puțin aldosteron secretat, putem ajunge în pragul unei insuficiențe globale a corticosuprarenalei (boala Addison). În această situație are loc o pierdere masivă de apă și sare, urmată de hipotensiune și adinamie (scăderea capacității de efort fizic)

Echilibrul este cheia în toate. Uneori puteți remarca mici probleme la aspectul vostru fizic, dar nu toate au legătură cu frumusețea. Corpul nostru ne arată când este ceva în neregulă cu el. Să îl citim mai bine. O femeie sănătoasă este o femeie frumoasă. Și bărbații la fel, desigur!

Articolul Nu ești grasă, ești inundată. Glumă, glumă, dar e cam adevărat. Uite cum stă treaba cu hormonii responsabili de retenția de apă apare prima dată în Roxana B.

Un loc cu totul unic în lume, o oază de liniște și de inedit, așa este regiunea Cappadocia. Chiar despre minunata Cappadocia am de gând să vă mărturisesc câteva lucruri care pe mine m-au lăsat cu gura căscată.

Deși oamenii care locuiesc acolo şi-au săpat casele în stâncă acum mii de ani pentru a se feri de căldură, se pare că și animalele sălbatice erau o problemă. Sunt foarte multe locuințe săpate în stâncă, tradiționale și foarte diferite, ca și concept, de casele clasice pe care noi le știm. Mai apoi au construit chiar orașe întregi subterane în timpul invaziilor, care datează din cele mai vechi timpuri până și azi și pot fi vizitate. Nu trebuie să pleci din Cappadocia fără să încerci sucul de rodii și înghețata turcească cu lapte de capră, despre care am auzit numai de bine(mie deja îmi plouă în gură). Cu alte cuvinte, dacă ești dornic de aventură și de ceva foarte diferit, poate chiar puțin ciudat, aceasta este destinația pe care trebuie să o ai în vedere prima data.

Cappadocia este singura destinație în care nu te vei lovi de o mulțime de turiști americani  sau europeni ce își târăsc șlapii prin praf. De fapt, Cappadocia este un muzeu imens în aer liber întins pe o suprafață foarte mare așa că, deși turiștii sunt cu miile, nu prea ai ocazia să te calci pe picioare cu ei.

Din nou Turcia ne surprinde cu ceva extrem de nou, dar totuși atât de vechi. Mie îmi place mult de tot țara asta bogată în lucruri minunate.

Articolul Cappadocia – o destinație ciudat de interesantă apare prima dată în Roxana B.

Când vedem fundița roșie deasupra cutiei elegant împachetate ne punem tot felul de întrebări: „Ce o fi acolo? Ce culoare?”. Astfel, bucuria curiozității ne omoară și desfacem cu brutalitate coletul în fața celui de la care l-am primit.

Regulile

Hai să o facem și mai interesant! Aduna-ți prietenii, cât mai mulți sau colegii de la serviciu, de la școală într-un număr cât mai mare. Scrieți-vă numele pe o mică bucățică de hârtie și după o amestecare în cea mai mare căciula, fiecare o să extragă câte un bilețel. Va trebui să îi faci un cadou acelei persoane, într-un anumit buget stabilit de comun acord. Acordați destul timp și stabiliți o dată când va trebui să vă reîntâlniți, iar fiecare o să își caute cadoul în acea grămadă. Tocmai după ce l-ai deschis o să afli de la cine e. Dar ai grijă să nu spui nimănui cui trebuie să îi oferi, altfel o să dați peste cap jocul și o să se piardă mirajul. E și un prilej de a vă cunoaște mai bine și de a strânge legăturile între voi.

Eu tocmai particip la Secret Santa, căci așa i se spune jocului, alături de colegii de la facultate. Săptămâna următoare trebuie sa predau cadoul unui coleg chipeș, dar nici măcar nu știu ce o să fie! Scrie-mi în comentarii o idee cât de mică, m-ar ajuta, sunt în criză de timp.

E unica perioadă a anului când ai ocazia să faci așa ceva, așa că nu rata, merită din plin! Chiar așa poate să se nască o poveste de iubire sau se întărească actuala. Crede-mă, anul trecut am trecut eu însămi prin așa ceva, e fantastic!

Articolul Surpriza e mare pentru că nu știm ce primim. Dar dacă nu știm nici de la cine? apare prima dată în Roxana B.

Oamenii l-au iubit

Fiul regelui Carol al II-lea a fost foarte iubit de către români mereu, iar poporul a suferit pierderea sa temporară odată cu instalarea regimului comunist în România. A revenit la poporul său, însă, la câțiva ani după revoluție, după o încercare de revenire în 1990, într-o Românie abia ieșită de sub dictatura ceaușistă, o Românie conservatoare, care nu l-a primit, ci l-a trimis înapoi de unde a venit prin intermediul celor ce erau atunci la conducere. Nu a încetat niciodată, totuși, să spere că țara căreia s-a dedicat și căreia i-a fost rege fără regat atâta amar de vreme, îl va primi cu drag. Așa a și fost, țara l-a primit cu iubire, și, chiar în ziua revenirii, Majestatea Sa s-a adresat zecilor de mii de oameni adunați în București de la balconul unui hotel, nefiindu-i dat dreptul să îi vorbească poporului său de la balconul unui palat.

Regele Mihai I – omul

Îl admir enorm pentru tot ceea ce a făcut în viața lui. Regele Mihai nu a dus o viață luxoasă în exil, ci a muncit pentru a-și întreține familia. Regele Mihai I a fost demn, a fost un om căruia i-a plăcut să se dedice pasiunilor lui atunci când era cazul. A fost un fotograf desăvârșit, a fost fermier, pilot, antreprenor.

„În Exil, singurătatea noastră a fost cu atât mai mare cu cât dorul de ţară şi nevoia de a trăi laolaltă cu românii ne-au fost puse la îndoială sau uitate. (…) Am fost întrebat de mai multe ori care a fost sentimentul meu la plecarea din România. N-am găsit altfel de a spune adevărul despre starea mea de atunci decât că am plecat cu moartea în suflet”, mărturisea Regele despre perioada din exil.

Ultimul monarh al României, Mihai I, s-a stins la vârsta de 96 de ani, după o viață lungă, trăită cu greutate, după exilul din Elveția, iar mai apoi greutatea venind din problemele de sănătate, căci a suferit de leucemie și de cancer la piele. A avut o viață demnă, muncind din greu în ferma proprie, ca să-și crească frumos cele cinci fiice, dar a și scris o istorie frumoasă a țării nostre, luând o decizie foarte importantă în cel de-al Doilea Război Mondial: „Nici Hitler și nici Mussolini nu și-ar fi imaginat ca acest monarh tânăr și fără experiență a fost în măsură să schimbe cursul celui de-Al Doilea Război Mondial, cu o lovitură de stat. Sau cel puțin, să scurteze carnagiul cu jumătate de an”,  apreciază istoricii.

Articolul Regele Mihai I, un rege fără regat ce se va odihni veșnic în pământ românesc apare prima dată în Roxana B.

Desigur că avem o mulțime de variante de îmbrăcăminte de pus pe cap, pe mâini, la gât, în picioare și așa mai departe. Cu alte cuvinte ne putem acoperi cam toate părțile corpului atunci când ieșim afară cu o singură excepție. Aceea este fața. Pielea feței este cea mai expusă frigului din sezonul rece, alături de buze și pleoape. Sunt convină că nu de puține ori v-ați trezit cu nasul roșu după o plimbare în frig și având senzația că vă curge. Ei bine, am să spun cum să vă protejați fața împotriva acțiunii distrugătoare a frigului.

Buzele

Buzele trebuie să fie hidratate mai ales iarna, așa că recomandat este să evităm rujurile, glossurile și să aplicăm pe buzele nostre balsam sau un ulei hidratant cum ar fi acela de măsline, cocos, argan sau migdale.

Tenul

Da, și aici este vorba despre a evita produsele de make-up, care ne fac rău și ne astupă porii prin care pielea are nevoie să respire, mai ales în criza asta de aer curat, în care toată fotosinteza, și, deci, aerul curat, se rezumă la brazi și conifere. Statul în temperaturi scăzute poate provoca inflamarea epidermului care se va vedea foarte inestetic, dând aspect  de dermatită. Ideal ar fi să ne hidratăm tenul mai des, dar să nu îl sufocăm cu prea multe creme și măști.

Pleoapele

Atât ele cât și celelalte zone din jurul ochilor pot avea de suferit și pot da semne de îmbătrânire precoce dacă nu sunt îngrijite cu atenție. Deja nu mai este nevoie să spun că nici machiajul ochilor nu este recomandat a se face atunci când se stă în frig pentru un timp mai îndelungat. Pentru a nu avea probleme cu pielea fină din jurul ochilor trebuie să avem grijă să o ținem departe oscilații bruște de temperatură și să o masăm frecvent, delicat, cu un deget înmuiat în cremă hidratantă.

Cel mai important lucru este să ne purtăm cu noi însene ca și cum ne-am purta cu niște regine pentru că frumusețea și sănătatea noastră se află doar în mâinile noastre.

Articolul Nu lăsa frigul să îți afecteze fața apare prima dată în Roxana B.