Modificările pe care le suferă metabolismul
Odată cu înaintarea în vârstă, organismul începe să se confrunte cu diverse modificări, inclusiv asupra metabolismului. Când metabolismul încetinește, în corp au loc multe...
Insomnia, boala silențioasă a secolului XXI
Am cunoscut mulți oameni care sufereau de insomnie, însă ei nu acordau nicio importanță consecințelor produse de această tulburare. Poate nu știai, dar insomnia...
Motivele pentru care trebuie să incluzi grăsimile sănătoase în dietă
De cele mai multe ori, evităm grasimile din alimentația noastră, deoarece se crede că sunt nesănătoase. Dar știi că nu toate grasimile fac rău...
Femeia la 35+. Cât sex îi trebuie pentru a fi mulțumită :)
Vă povestesc despre o prietenă, care și-a dat acordul să scriu acest articol. Are peste 35 de ani și iubește sexul. Nu este nimfomană,...
TOP 3 băuturi naturale care întăresc imunitatea
Toamna și-a intrat deja în drepturi. Acest lucru înseamnă că vom vedea tot mai mulți oameni răciți, deoarece sistemul lor imunitar este foarte slăbit...
Combinații periculoase de alimente
Alimentația este foarte importantă. Dar și mai importante sunt combinațiile de alimente pe care le faci la micul dejun, prânz și cină.
Unele produse sunt...
Micul dejun: ce ai voie și ce nu ai voie să mănânci
Alimentele pe care le mănânci pe stomacul gol trebuie alese cu atenție. Mulți dintre noi gustăm ceva în grabă și uităm de mâncare până...
Cum te ajută ceaiul verde să slăbești
Dacă îți place ceaiul și bei doar băuturi sănătoase, atunci te-ai alăturat celor 200 de milioane de oameni care se bucură de o ceașcă...
Alimentele care îți protejează creierul, potrivit cercetătorilor
Cum ne menținem creierul activ? Există o metodă mai puternică decât puzzle-urile sau integramele. Alimentația! Oamenii de știință susțin că ar trebui să începem...
Modurile prin care reduci numărul de calorii consumate
Ce înseamnă reducerea numărului de calorii consumate? Poate să începi să mergi la sală și să faci exerciții fizice care te ajută să slăbești...
