Cum să scapi de raceală fără să scapi și de bani
A venit sezonul rece și odată cu el ne crește vulnerabilitatea la răceli. Acesta este subiectul despre care voi vorbi astăzi. Tendința noastră atunci...
Ce trebuie să mănânci la cină ca să slăbești
Am auzit de multe ori spunându-se: „vei reuși să slăbești când nu vei mai mânca seara”. În ciuda opiniei populare, săritul peste cină nu...
Alimentele care te ajută să combați oboseala
În majoritatea cazurilor, oboseala este ușoară și sporadică, dar uneori se transformă într-o problemă cronică din cauza severității și reapariției simptomelor sale. Pentru a...
Când devine cafeaua nesănătoasă
Multora ne este greu să ne începem activitatea de zi cu zi fără de a bea o ceașcă de cafea fierbinte, nu? Fie că...
Băuturi naturale pentru detoxifierea de toamnă
La un moment dat, organismul are nevoie de o detoxifiere. Toxinele acumulate duc la apariția problemelor de sănătate, corpul fiind incapabil să își îndeplinească...
Simptomele intoleranței la gluten
Glutenul este proteina complexă care se găsește în cereale alimentare ca orz, secară și grâu. Și dacă te-ai întrebat vreodată de ce aluatul este...
Pâine și ulei de măsline: combinaţia perfectă pentru sănătate
Pâine și ulei de măsline. Acestea fac parte din dieta mediteraneeană care s-a răspândit în întreaga lume și, desigur, este pe gustul multora dintre...
Motivele pentru care trebuie să incluzi grăsimile sănătoase în dietă
De cele mai multe ori, evităm grasimile din alimentația noastră, deoarece se crede că sunt nesănătoase. Dar știi că nu toate grasimile fac rău...
TOP 3 băuturi naturale care întăresc imunitatea
Toamna și-a intrat deja în drepturi. Acest lucru înseamnă că vom vedea tot mai mulți oameni răciți, deoarece sistemul lor imunitar este foarte slăbit...
Combinații periculoase de alimente
Alimentația este foarte importantă. Dar și mai importante sunt combinațiile de alimente pe care le faci la micul dejun, prânz și cină.
Unele produse sunt...
